Ob Sie ein Anfänger in der Welt der Selbstverteidigung sind oder bereits Praxis sammeln, unser Kurs bietet geeignete Herausforderungen für jeden. In unserem freundlichen und motivierenden Umfeld lernen Sie die effektivsten Techniken der Selbstverteidigung und verbessern Ihre Fähigkeiten. Lernen Sie effektive Techniken zum Schutz von sich se